非常的自卑 - 心灵密友心理咨询

问非常的自卑

傻傻的，思维有时候会跟不上别人，总是慢半拍，每个人都每个人的生活，就我过的最轻松，整天呆在家里吃闲饭，见不得别人说自己不好，太在意别人对自己的看法，我想活成我自己的样子，可是总做不到，

焦虑

2023-02-16

回答

尹红国家二级心理咨询师，婚姻分析师，亲子关系导师，聊城市心理医院会员

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2023-02-16

音频文字稿：嗯，你好，你现在的样子，自己呢是不喜欢自己这样子的啊。你的潜意识之中哈，是嗯想让自己变好的，嗯，但是因为种种原因，那你自己呢没有行动。只有大脑里的思考。嗯，在这种情况下呢哈，你自己呢就产生了纠结，产生了很多嗯不舒服的地方。嗯，建议呢哈，还是说找一个心理老师贺老师好好的聊一聊，这样呢，在老师的帮助下带着你出来。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-02-16

音频文字稿：是啊，看得出来你对这方面还真的很在意，然后非常的自卑。但是我们说想要建立自信的话，一定要做点什么，所以与其说不断的去自责，还不如从现在开始一步一个脚印的去做。那么当然同时我们需要的也是要看到自身的优势，不断的去鼓励自己，才会有这份动力，好吗？从现在开始，加油吧。

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

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2023-02-16

音频文字稿：你好，可以谈谈你希望在别人眼里是什么样子吗？还有呃，你想活成自己的样子，那你呃又觉得自己是什么样子，是你自己比较满意或者是理想的状态呢？那你现在现实中的一个，呃这个存在的状态和你理想中的活成自己的样子之间的差距在哪里？嗯，如果这些问题我们可以谈谈的话，也许我们可能就会。嗯，找到一个方向。走出这种自卑的状态，或者是自我不确定的状态。

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