音频文字稿：亲爱的，嗯，你之所以对别人不那么重视，是因为，呃，你没有看到别人，就是我们没有清空自己。比如说呃，我们和朋友聊天，这个朋友说我被今天被领导骂了，那个朋友你一听之后也说我今天也被领导骂了，干嘛干嘛干嘛，其实你并没有去倾听他，你在表达你自己。你可以试着去清空自己。去问问他的感受和想法，是什么，被领导骂了这件事情让他有什么样的感受和想法，而不是去表达自己，表达自己你就不会去倾听他这样的话，你就没有办法去在意别人，去给别人关注。所以说你想以后想要去多关注别人的话，你就需要。清空自己，倾听他人，倾听他人说了事情之后，要看看他这件事情给他的一个情绪、感受、想法、需求是什么，这样的话，你和别人的关系才能流动起来，你才能够真正走进别人的心里。别人的话也能够走进你的心里，这才是关键。

音频文字稿：你好，其实没有必要去强求自己啊，做好自己就好了，不管别人怎么说，你是高冷也好，什么也好，这个恰恰可能就是你的个性特点，我们没有必要去和别人沟通啊，去盲目的，呃，从众，这样并不见得是好事儿。

你好！关注他人，其实就是关注你自己。