不爱表达，感觉话都卡在嗓子 - 心灵密友心理咨询

问不爱表达，感觉话都卡在嗓子

平时不爱表达，感觉话说不出来，像卡在嗓子，或说出来的话比较少，像缩句

恐惧自卑

2023-02-16

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2023-02-16

音频文字稿：是啊，看得出来你挺喜欢，要愿意表达，但是如果你平时越是不愿意表达，越是不去说的话，那长时间的话呢，话肯定说不出来，之所以卡在嗓子里，就是因为你说的太少，经历的太少，然后就不知道该怎么说，形成了一种恶性的循环，那么需要的不断的去突破自己。

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

2023-02-16

你好！只要勇于尝试，你就能流畅地表达

周星国家三级心理咨询师，彬彬帮心理咨询师和情感教练

2023-02-16

音频文字稿：亲爱的，话说不出来，像卡在嗓子，或者说的话比较少，像缩句呃这个情况的话是从什么时候开始的，这个应该与你的一个成长经历有关系，你可以跟我详细说一说，我是专门做这一块儿的一个治疗的，呃主要是通过行为治疗呃和。精分的两者的结合能够快速的让你缓解症状，嗯，慢慢的他就会消失。你可以来找我。

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