音频文字稿：呃，你好，首先可能需要了解一下你今年多大了，然后呢，喜欢扇自己的耳光是从什么时候开始？扇你耳光的时候给你带来一种什么样的体验，这种受虐的感觉让你自己觉得自己有什么样的价值？就很多时候受虐并不是因为受虐，而不是因为心理上，在这种受虐的过程当中，让你感觉到，感觉到痛快的感觉，就是就是会让自己感觉到一种存在感，或者说感觉到一种被需要、被重视的感觉。所以更多的可能是需要了解一下你从小到大成长的环境，生活的背景，父母的关系，父母对你的关关注程度等等等等，然后要做一个深层次的分析，才能找到找到什么样的原因。

音频文字稿：之所以会有这样的一种行为呢，是来自于内心特别压抑，当特别有压力的时候，并没有找到很好的合理的、积极的方法，可能某一次你就使用了这样一种方法，觉得就特别能够减压，然后就习惯了像这样的一种释放的方式。但是呢，这种方式呢，你也会觉得特别不好，会让人感觉是一种受虐的感觉，对不对？那么我们就应该采取积极的解压方式来替换它。所以我们不要等到说让自己受不了的时候，再去用扇耳光这样的一种行为来减压，而是要在还没有受不了的情况下，就要随时的去给自己处理这些消极的情绪。你可以尝试一下好吗？

音频文字稿：在什么情况下你喜欢扇自己的耳光啊，我想啊，扇自己的耳光打自己，在一般情况下它是有原因的，在什么状态下发生了什么事情才有这种受虐的心理呢，自己想一想，在想的过程之中呢，你对自己就会有发现有觉察啊，我也希望呢能够帮助你。