音频文字稿：不知道你这个抑郁症有没有吃药，有没有配药吃，也没得到确诊，如果是恩吃药或者是得到确诊的话，那么这个情绪低落是由于这个自己缺少多巴胺的原因啊嗯，没有具体的事情的话，可能就是生理上托缺少一种神经地质的原因。嗯，个人建议你如果在车的情况下还有这样的情况，你可以找人进行这个聊聊天，疏解疏解，或者说运动一下，增加增加一下自己的这样的一个嗯体内的多巴胺。把自己体内的一些嗯，不舒服的地压抑的感觉进行发泄出去。

音频文字稿：其实情绪。有正面和负面之分啊，就像白天和黑夜的轮流替换一样，没有人总是有好的情绪啊，一直都很高兴的状态，总是有一些事情会让我们无来由的感觉，呃，感觉情绪低落N。有些时候可能本来挺好的，突然一下子就莫名的不高兴，这都是大多数人，正常人都有的，呃，你可能是因为抑郁症啊，因为抑郁症的一个影响，所以特别注意情绪这块儿。嗯，其实想跟你说的是呢，情绪低落。是正常的。只要不是抑郁症那类的一个持续性的情绪低落啊，一直是情绪低落呀，和那个情绪好啊交替的，其实这个问题不大。抑郁症的那种情绪低落呢，是无论外在环境怎样改变呢，也不会有所改善的那种。所以说呢，如果你要是报订那种哈，不允许有情绪低落出现的话呢，那么那么你就会很容易把这个事情扩大化。特别的去当回事儿，反而加重了这种呃不适感。就把它当成那个呃浮云一样，它飘过来一会儿他也会飘动。对你来说呢，可能会更好一些。

你好，很希望可以帮助到你，不知道您情绪低落多长时间了，最近有没有发生过一些对您特别影响情绪的事情，如果没有要注意一下看事情的态度与看法是不是有固定倾向消极性，以及自己的性格特点希望能让您有所启发。