刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-02-16
音频文字稿:嗯,你好,嗯。嗯,看到你这段描述呢,觉得你是一个感情很。执着啊,然后又很这个。感受力,在情感的感受力方面啊,非常强的这样一个人。嗯,也很有文采啊。嗯,那知道了,你经历了一段可能是不该的,不应该的这种恋情。所以两个人没法保持正常的这种情感关系。呃,那么他选择呃离开,呃或者是你们不能在一起,选择了分开。可能是他就把你放下了。但是你对这段情感仍然是放不下。嗯,念念不忘。嗯,那其实呃,你能够感觉到哈,这段这段感情。是不能啊持续的。那么能不能把它,呃。试着把他放到心里的某一个角落,呃,给他一个位置啊,当成自己感情经历的一部分。然后呢,让这段感情翻过去。呃,你试图这样做的时候呢,其实。呃,就不是在强迫自己。把这段感情必须放下,或者必须忘掉。这样呢?呃。才能真正的放下。