张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-17
音频文字稿:你好,可以感觉到,呃,你和男朋友之间的相处过程中,你发现了男朋友在对待亲密关系的一种态度。那么这种态度呢,可能和他的一个成长环境啊,和他的个人的性格啊,尤其是父母之间的这种相处关系也比较大。那么不知道你们俩之间相处多久了啊,除叻?你们两个之间的关系中出现了,嗯,他比较强势啊比较的。这个在两个人的相处的平等性这方面呢,缺乏对你的关注、关心。啊,可能很多事情也是自己扛。除了这些以外,你们俩之间的互动还有没有其他的一些地方,因为这个信息还是比较的少啊,另外可以看到你。确实在这个过程中应该是比较辛苦的,嗯,应该比较辛苦。那么如果说你跟他的性格呢,呃就是差距比较大,或者说能够沟通和交流的空间比较少,呃让你。缓和缓解自己的情绪的时间,呃和效率呢比较低一些,那当然这种累可能只有你感同身受。所以这时候我们就需要去看一看啊,哪些地方是你已经做过努力,但是没有办法的,还有哪些地方是你做过努力,但是已经有一些成效的。啊,还有哪些地方是我们压根儿就改变不了的?那么针对我们自己的这些期待,呃,对他的,对自己的,对你们俩人关系的哪些部分呢?是能够让你安稳的在这个关系里面待着的?哪些是我们可以努力的,这些可以做进一步的一个讨论和分析。同时呢,也可以在实践中啊,运用一些恰当的方法来做一些两人亲密关系的调整。