你好 非常希望可以帮助到你可以看出你非常想改变自己，找到属于自己的爱情和未来。不要因为一两个渣男就对男孩子产生不好的认识。只要方法正确，尝试着改变认知你就一定会改变。找到属于自己的幸福

当你找回真实的自己，并且成长起来，自信起来的时候，你就会有更多的可能，更好地状态。可以做个人成长的心理咨询，你的社恐表现，更多是爱的能力不够，这需要成长。

你好，你给自己的评价是社交恐惧症，好孤单，好无助，你由此构筑了一个在外人眼里懦弱而无助的形象，是不是，别人对你的一点点好，都会把你打动和令你感激？你知道吗？渣男最容易盯上你这样的女孩，容易得手。所以努力改变自己的吸引渣男体质，从顾影自怜里走出来。社交恐惧症的发生，一定是之前经历过什么而造成的，追根溯源，面对自己，治愈自己，活出绽放真实的模样，你才能找到那个与你势均力敌、旗鼓相当的爱人。一定记得：爱情不是施舍，也不是灰姑娘的故事。现实生活中灰姑娘的故事是没有的，那都是影视剧和小说骗人的。祝福你