李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-02-20
音频文字稿:你好,突然遭受挫折一定会特别让自己受不了,会让自己很低落啊。会有这样的情况其实是完全可以理解的,也没有必要去自责。是不是当我们受到打击的时候,为什么还不允许自己难过一下呢,对不对,但是难过之后呢,可能我们也需要在难过的过程当中去好好的去总结一下。我们不是在。挫折当中会被打倒,而是我们在挫折之后要有一个反弹,对吧。就那就需要我们很好的去总结一下,到底我们接下来。的工作的目标是什么?是不是给自己重新做一个规划和调整?其实有的时候我们的前进方向是不可能一成不变的,对吧?当我们遇到了一些挫折之后,我们就需要有一个调整。重新调整之后呢,我相信你会有新的人生目标,对不对,也给自己一个重新展示的机会。我相信你一定很快的是可以很好的去调节过来,当然说我们这个过程呢,可能自己会局限在自己的这个框架当中,很难走出来,那么就需要寻求帮助,对吧,这个帮助呢,我觉得呃简单的发一个信息,可能效果并不是很好,还是应该呃有一定时间的。通化的交流会能够给你更详细的指导好吗?