音频文字稿：看明白了你所说的情况。你好像忽略了一个问题。你只追求自己的感觉。仿佛陷入一种。钻徘尖儿的一种状态。但是你忽略了一个问题啊。你所怀疑的那个信息，你有没有求证？也就是你想象的那种。东西那种，不好的东西那种，可怕的东西那种。你不喜欢的东西。他是不是事实啊。如果是事实，那当然你可以。去面对它。如果不是事实。你去把他当成事实去面对。那后果是什么呀？那不就是变成困扰了吗？所以现实检验是很重要的一个能力。有意识的去觉察，一定会帮助到你自己。

音频文字稿：你好，就是你的这种状态吧哈，我只能这么说，可能你有一种心理洁癖啊，或者说是情感洁癖，或者从另一个角度讲呢，可能你缺乏那种包容，也就是也就是我们在成长过程当中哈，从原来的这个眼里揉不下一颗沙子，到慢慢变得人情的练达啊这个变得这个很通达，人情世故上的通达，那么这个就是成熟是吧？那么应该说这是你恩成长过程当中的这么一个阶段，就是如果说要由这种眼里揉不得沙子的这种情感洁癖，或者说这种这种这种交友的这种这种洁癖哈，就是说过渡到那种练达通达看透不说破是吧？达到这么一个境界，是需要一个时间的啊所以说。这也不是说，这个是你的什么问题，或者是别人的什么问题，应该说这是自我成长过程当中的一种困惑啊一种困扰哈，这个这很多人事都是要经历这么一个阶段的事吧，调整好就可以了。

不轻易信任人可能和你的个人成长的经验有关，而且你特别提到对恋人更加如此，这说明在亲密关系里面不知道你在个人成长的时候是哪些经历影响到你，你的解释是如何不轻易相信对方，你在这里留言，说明这个对你造成了一定的困惑，你想有所改变了，对吗？希望能帮助到你!