李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-02-22
音频文字稿：你好，你的情况呢，肯定不是抑郁症了，就像你说的，你从小就一直是这样，那是你是习惯了有这样的一种抑郁的情绪状态。这跟你的个性特点是有关系的，当然可以从小的成长的环境也是有关系的，而且其实你已经慢慢的习惯了这样的一种状态，只是偶尔通过这样的一种方式呢，哭啊，难受啊这种方式来发泄你的情绪。实际上这其实没什么，你的身体已经适应了。但只是说，如果说你改变一下你的这种看问题的角度，让自己更开心一些，那就会更好，生活会变得更丰富多彩一些。
