你好！处在这种情况下会很痛苦，抱抱你，你认识他多久了？

音频文字稿：你好，你之所以。认识的这个不适合的人又跟他分不开哈，关键就是你太缺爱了。非常需要爱，需要朋友，所以即便是一个不适合的人，你也会像一根救命稻草似的抓住不放。那么你的问题的解决呢，我认为。应该是啊，这个认识更多的人，结交更多的啊这个朋友在更多的人和更多的朋友当中呢，选选择。跟自己投缘的契合的人是吧，那么选择什么样的人做朋友呢？就是首先他就是善良，愿意付出，能够有爱心啊，这个更重要啊，即便是作为普通朋友，还是作为这个。恋人啊，这个是大前提，尤其是像你这么孤独的缺爱的人来讲，这个更重要吧。嗯所以。那么你说怎样我才能够认识更多的人和朋友呢？你是有抑郁症的，对吧，那么郁症呢，其实就是相对来讲哈，就是说比较自我封闭啊，处在自己的情绪和当中状态当中出不来。那我建议你呢，是不是可以去参加学习啊，比如说参加一些兴趣班啊，比如说学画画呀，画画不分年龄的，什么时候都可以学，退了休以后都能学是吧，更不要说像现在这么年轻。然后学舞蹈啊是吧，学学跳舞是吧，学一种民族舞啊，或者说学一种现代的那种，这个恰恰无论把我这个都可以是吧，那么你通过参加学习呢，呃心情会慢慢的开朗起来，或者学唱歌，培养自己的一些兴趣爱好，那种艺术气质。另外呢，能够多读一点书是吧，慢慢的你的朋友圈就会拓展起来，就会找到，嗯有话聊的朋友。那么你就不会啊，这个对这么一个不合适的人啊，都舍不得放下吧。这是我对你的问题的一点建议哈，仅供参考。

音频文字稿：你内心里太缺乏爱了。虽然明知道这个人不适合，但是最起码。他和你在一起呢，即使是吵架哈，也是一种恩，被别人关注的一个表现。所以说呢，即使觉得他不适合，觉得他给了你很多伤害，但是也总比没有人搭理你强。这是你恐惧的一个根源。那我们说呢，抑郁症本身就是特别压抑自我真实的感受，对自己呢有很多完美的一个要求。现实中又达不到，所以说这种心理落差长期得不到缓解导致的，然后现在如果我们身边的人呢，明知道是消耗自己的，不能给自己的症状带来任何的改善，却还要还要陷入在这段关系里，无异于是雪上加霜。对我们每个人来说啊，真正能依赖的只有自己。可是我们现在身处在症状之中呢，确实意识不到这一点，也没有办法去真正的明了这件事情。嗯，不知道你这个抑郁症呢，嗯。现在是什么程度，是否在吃药治疗，因为正常的抑郁症来说呢？呃。只吃药是不可以的，还要有一个系统的咨询，作为一个呃辅助的一个治疗。呃，还是建议你呢。找一个嗯，你认为适合的纾解诗，然后做一个陪伴啊，而不是说陪伴你呢，这种陪伴呢，不是永远的陪伴，而是陪伴你走过这段艰难的时光，找到自己内心的力量，这样的话呢，你才不会再呃明知道这个选择不可以的，对自己是消耗的这样的一段感情的情况下呢，然后还仍然要硬着头皮去选择，因为没有更好的。而且你又找不到自己的力量，那么这种陪伴呢？这种陪伴式的一个疏解会帮助你，呃找到你自己心中的，呃找到你自己心中。自己。自己本来就存在的那种力量，这种力量会让你重生。会让你不在关系里这样的被动。