音频文字稿：你好。是的，其实我们每个人哈，行走在人生路上呢，我们很重要的一个内容就是要学会跟自己相处，我们首先第一个不离不弃的朋友就是我们自己。然后我们都希望自己过得好，但是呢，怎么样做到和自己有好的相处，在这个过程里面更加的了解自己，从而了解这个世界，打开我们人生更多的可能性。这是一个很难的一个事情，是我们人的一生啊，一直在探索追求的，能够希望达到自己最佳状态的这么一个一件事情，所以呢，你呢有这个困惑呢，有这样的一个感受，这个是很正常的，对吧？然后你里面说到的哈，怎么样清晰的认知到自己的目标，却着自己的三观。其实这个是一个动态的发展的，哎，虽然三观当然相对是稳定，相对稳定哈，因为这来自于我们自小形成的一个这样的一个信念，导致我们形成的不同的人生观呢，世界观呢，价值观对吧？然后目标的话，我们每个人定目标，其实都是某个时间段里面的一个目标，它本身呢，我们定在这个阶段定的这个目标，就受制于这个阶段的人，是我们对他们的理解和我们自己的需求相互交集确定下来的一个目标。所以呢，很多时候哈，我们。只能说知道一个方向，然后呢，把这个方向再具体化到生活里面，在工作里面确定一个目标。然后呢，在在这个目标的指引下往前走。所以呢，这个是需要共同来一起分析探讨的啊，不是说哦，我看到你这个文字我就可以知道啊，你是怎么样找到你的目标，因为不同的人他的追求是不一样，他对世界的理解不一样。所以呢，这个呢是需要一起来分析。来去。确定的，不是说啊，我就你给我一个直观的方法，那我就OK，这个是很难做到，而且这样的方法你敢要吗？即使我给到你，你可能也不要，你也不会照这个方法去做，你想一想是不是这样的，希望可以帮助到你，谢谢。

音频文字稿：其实你能够察觉到啊自己。应该首先去客观地认识自己啊，这是一个个人成长当中啊一个很重要的环节。那么怎么样能正确的认识自己？首先你要知道自己，有什么样的优点？有什么样的不足和缺点？然后对自己的优点呢，要进行自我肯定啊或者欣赏。对于自己的缺点呢？可以去改变啊，如果实在改变不了的呢。接纳。认识自己的这些啊，包括自己有哪些兴趣爱好啊，自己的能力是什么样的。还有自己的性格是什么样的特点啊？自己的价值观是什么呢？通过这些自我的探索。能够正确的认识自己。然后自己的人际关系是什么样的？那这些啊，其实都是对自己的一个认识的内容。你可以从这几个方面啊去。一下自我。然后给自己一个。客观的一个评价。

音频文字稿：你好，看来你把认识自己想得太容易太简单了，你以为简短的一两句话就能够帮你找到吗？我们也不了解你，连你自己都不了解你自己，你觉得可能做到吗？那我可能给你推荐的方法是什么呢？那你就是需要经常会把过去发生的事情好好的去总结一下，看看自己的优点在哪里，缺点在哪里，很客观的去看待自己。