王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-23
音频文字稿:因为特别的在乎啊,所以你非常在意他的一举一动啊,那喝。异性在一起,连麦换微信头像都会让你感觉到深深的不安,那对他来说呢,这个呢,和爱你和爱不爱你是无关的,他可能是这样想的,那你们两个呢?呃,因为各自成长环境的不同,形成了各自不同的认知,对同一件事情有了不同的看法。那以后相处的时候呢也会。在和别人的相处中也会有这样的情况出现,那我们这个时候其实最重要的是自己内心的那种安全感,我们对自己是不是有足够的自信,如果我们对自己的自信是充实的,我们非常相信自己在别人眼里中的一个地位,那么我们就不会被这些啊,不会被这些小事所左右。之所以我们这样,是因为我们自己呃,自己的一个自我的评价非常低。把自己的一个,呃。把自己是什么样的,整个依赖在别人对我们的一个表现上,这个其实是挺可怕的一件事情。那么我们在这样的一个关系中呢,呃,包括在其他的人际关系里呢,呃,都会很被动。因为太过依赖于别人的认同,所以说呢,我们要找到自己内心的一个呃清晰的自我的一个定位,对自己呢要提升一下自信,这样的话呢,就不会被啊过多的焦虑所奴役啊想一些啊在别人眼里看来是呃有点小题大做的事儿。嗯,还是注重从提升自己的一个呃自信的能量入手吧。