音频文字稿：你现在是处于负面的消极情绪笼罩之中，看外界事物呢，就像给眼睛戴上一层眼有色眼镜，瞧什么都是黑暗的啊，瞧什么都不好。不能够去客观的看待自己。我们说啊，考上了英国的研究生，非常的棒了啊，挺厉害的，说明你个人的一个能力是，是出类拔萃的。那至于说你说的那些啊，上着普通的高中，然后考了普通的二本。这些呢，都决定不了什么是吧，即使这样，你要想啊，你不也考上了英国的研究生吗？那好多考上重点大学的，他也没不一定就能考上英国研究生，还不如你呢。找工作专业冷门，你现在的事是现在的专业是冷门。但是社会发展是日新月异的。你知道以后这个冷门专业是不是就会变成热门的了？所以说你现在是属于那种啊，停留在此时此地啊，而此时此地呢，你是被消极情绪笼罩着，就不能用变化和发展的眼光看待问题。这样的话呢，自己很容易啊有一种思维的误区，认为自己永远都这样了，但是不是啊，是我们可能最近遇上了什么不开心的事情，或者是说原来累积了好多负面的一个情绪，一直没有得到及时的纾解，而赶在春节期间啊这样一个呃。相对来说，休息的时刻，然后呢，整个啊，整个这个身心就是放松下来的时候，那么这些个念头呢，曾经压抑的负面情绪一起来攻击你。其实这是在提醒你呢。平时该注重自己的负面情绪对身体的影响了，不要总是啊不当回事儿，这次就给你再敲响一个警钟，所以说呢，自己要啊好好的去体察这个情绪，是来要告诉你什么事儿。然后呢？呃。去识别它。识别它，然后再然后再去呃我们去转化它。像你现在啊通过留言，然后呃气的。期待这里的老师给你解答一样，那么我们通过这样的一个过程呢，其实就属于在提升你自己，哪里的这个月亮都有圆缺。所以说呢，看事情呢，不能只看消极的，那还有圆满的那一面，多多的肯定自己。多多的肯定自己。这些才是你现在最需要做的。

音频文字稿：你好，看了你的留言。啊，从从小到大都觉得自己过得还不错。到现在的考上了英国的研究生。那会突然的觉得真的好累，好绝望。这之间有着巨大的反差。那也就是说，你在越往高处走的时候，那对自己的期待。和对未来的生活。是不是这个标准也在不同不停的调整和变化之中？那不知道这是不是属于这个变化之中的一个。啊，这。真实的一个反应。我们说每个人对自己生活的感受，其实都来自于身边的他人的比较。那在你以前的一些生活中，也许我觉得和我身边的人比起来，我还不错，我还挺优秀的，还挺能找到存在感。当现在自己达到一个新的高度的时候。突然对自己有了一个新的期待。那这个时候会有很多的挫败感。和无力感。你说做的那个社社交软件。啊觉得自己的这个呃，工作好的没有待遇不好，但只需要自己的待遇又不行。这一点其实可以从另外一个角度去看。我们说职业发展也有宽门和窄门。那个窄门就是也许你进入的时候，它的起点他的啊这个心境并不高，但是你会越走越精进啊，那月被这个相关的行业需要，那你成为这个行业的塔尖的时候，那个收入就会成倍的增长。这之间，需要有一颗坚持和耐得住孤独的心。啊，不知道啊，你是怎么样的一个选择自己的职业的这个。嗯，专业。还有你自己对未来的规划。那至于家人，他们已经给你提供到现在这个位置。相信。嗯，他们也有能力。恩，去养活自己到。老，因为他们，毕竟他们有退休金。这个不是你需要担心的部分。唯一担心的就是，也许我们是希望自己有更多的能力啊，可以回馈自己的父母。其实啊，自己的孩子过得开心，自己的孩子过得有方向感啊，是父母最大的幸福的来源。把自己搞搞好。啊，对自己的未来有一个更好的规划。相信一定会越来越好。好吗？新的一年，祝好。

从文字看来，你有没有发现当你觉得自己好的时候，你会很开心，而你觉得自己不好的时候你就不开心了，小时候觉得自己过得觉得挺不错，而现在你感觉不好的时候，你会认为小时候是苦中作乐，哪怕自己考上了英国的研究生，你会认为研究生的专业也是个冷门专业，你会担心自己毕业了以后找不到更好的工作，而你不会关注能去英国读研究生的人有多少？而且在模拟软件上模拟求职，但是你要知道这只是模拟软件并不是事实的真相，而在社会里面太多冷门专业的人也可以有很好的发展。有这么一句话说:只有冷门的人没有冷门的专业。这样看来，你有没有发现？你掉进了自己给自己挖的坑里去了？人生有没有希望，似乎是由自己的想法及信念决定的，希望能够给你启发。