我很苦恼我自己的状态,我没有办法正常的与人交流,在人很多的情况下我讲不出话来,甚至想哭(尽管大家交流的很开心),我融入不了集体当中,我太在意别人眼光了,尽管我告诉我自己不要去在意别人的眼光,世界上不可能人人都喜欢你,一定会有人不喜欢你,所以不要太在意别人的眼光,可是,大道理人人都懂,做起来真的很难。 在除夕夜那天吃大年夜饭,我先是躲在房间里,后来我又躲到厕所里,最终我知道我必须要吃饭,但没办法,我的脚不听使唤,走向了房间又呆了一会,妈妈看我迟迟不来托我去吃饭,我本想着夹些菜就走,可是在大家的声音中被迫坐在了爸爸身旁 ,我只吃了眼前那一碗菜,(那菜在平时我是绝对不会去吃的),然后又在妈妈的声音中吃了一只虾(虾是平时我最喜欢的菜,如果只有妈妈和我2人我能一直吃个不停,值到吃完),然后我慌慌吃完,就又躲到房间里去了。我害怕人群,人越多我越不自在,除了不能与亲人正常交流外,我也没有办法与朋友同学正常的交流,在同学的交流当中渐渐的我就变成了局外人,我害怕自己这样下去将不能与人去交流了,从最初的与同学不能正常交流到与朋友再到与家人,我该怎么办?