选择东西太纠结 - 心灵密友心理咨询

问选择东西太纠结

我选择东西很纠结觉得这样也不行那样也不行万一出现了什么状况怎么办很纠结啊很难受我该怎么办

焦虑

2023-02-24

回答

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2023-02-24

音频文字稿：呃，你好，选择东西太纠结是。呃。要不就是你想要的东西太多了，要不呢，就是你太追求完美了啊，才会这么纠结。所以像你这样的情况呢，应该做一些心理上的疏导比较好。就是就是你选择应该选择一个。对你来说是最需要的，对你来说又是最重要的。嗯，对你来说是眼前。你？嗯，迫切需要。来解决帮助你解决问题的，或者说满足你某种需求的。从这个角度去选择。可能这样你就不会纠结了啊。这是我的一点看法。仅供参考。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-02-24

音频文字稿：之所以会纠结啊，首先就是你有的时候做事情还是很追求完美的，总希望呢会有一个特别好的这样的一个结果，对吧，总希望自己把事情做得更好。怎么样能够更好地去处理好，另外呢，也说明对自己是不够自信的，总对自己没有信心，总觉得很多事情可能自己不能够很好的去处理。所以从这两个方面呢，我们注意提升一下就好了。

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

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2023-02-24

音频文字稿：你好，选择东西很纠结，这也不行，那也不行啊。选择困难对我们来说，可能意味着我们没有办法去承担选择后的结果，而是去承担那份责任。其实敢于对生活说yes或no的人，他内在是有一份力量。和呃，有一个这个精神是支撑的，那我愿意为我所做的事情去负责任。嗯，这个适合一个人的人格底色啊，非常相关的。不知道你的这种呃纠结这种状态是从什么时候开始的呢。哦，也许可以一起去探讨一下这个问题好吗？

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