张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2019-02-07
音频文字稿:你好,通过你的这样的一个描述呢,确实可以感觉到在家庭里面的支持其实是比较弱的。妈妈可能呢,跟爸爸是站在。似乎站在同一个战线上的,就是当你把秘密告诉妈妈,其实是对妈妈的一个信任,也需要一个人去倾听啊,就是妈妈在你心目中还是比较好沟通的,但没想到爸爸就知道了,然后爸爸呢,对你这一块儿的交友啊,可能很多事件呀。他都会站在一个他的角度上去为孩子考虑的一个角度上去处理问题。那么现在可能在家庭这一块儿呢?更理解你和支持你的就是你的亲朋好友啊,他们可以更客观的去看待这些问题。所以首先我们可能就需要去处理一下,就是不是所有的父母都能够理解和支持孩子的。如果说。所有的父母都能够做一个知心的这个爸爸妈妈的话,那么亲子关系就不会有这么多的矛盾了。那么这样说的目的就是想让你理解到,这个世界上什么样的父母都有啊,如果我们遇到了这样有局限性的父母呢,我们要看到。就是说,这种局限是爸爸妈妈自身所具备的,除非他自己要改变,他才有改变的动力,它才能够改变,有一个好的结果。如果他不能改变,作为孩子,我们没有办法强求。就让它保持就好了。第二呢,我们就要有一个界限感,就是,爸爸妈妈是你,永远是你的爸爸妈妈,他们把你养英语啊,还有教会你做人等等这些我们都对他抱有感激,但是呢,我们成年了,就要学会为自己的生活,自己的选择去负责了,选择自己真正喜欢的。那么这一点必然会跟父母有冲突,这时候有冲突了之后,该怎么去处理这部分冲突,那就要做一个界限的分离,就是这些事情是归我,我来处理,我来管的,我不需要太为父母,就是为了他们而放弃掉自己的男朋友,那么这一块儿就有坚持啊,有所舍,有所不舍。这个过程就会在内心里面有很大的冲突,因为你首先也希望得到父母的一个支持吗?这是你对他们的一种期待。但是这个期待,完成不了,那么我们怎么办?就要降低对父母的期待了。第二呢,就是在做界限处理的时候,会有一些反复,会内心痛苦,会和期待纠结在一起,这时候呢,就需要自己慢慢的在这种过程里面走出来。理清楚哪些是该自己负责的事情,并且有坚决执行下去的勇气,这个过程对于我们每个人来说真的都很难的。但是这个男如果能熬过去,你会发现你对自己的力量就会增强。你对界限的分离就会更加坚定了。那如果你需要帮助的话,可以预约咨询来更好的去给到你支持。