李平
国家二级心理咨询师,精神分析治疗师,国际催眠治疗师
省心理咨询师协会会员,市妇联婚姻指导、调解专家
2019-02-12
音频文字稿:你好啊,真的是活出自我的人生啊,是大家都想追求的啊,因为毕竟每个人都不希望被别人不断的操控啊和左右。嗯,但是真的是做起来很难,为什么,因为我们的呃从小的一个呃家庭的养育方式。啊,从小到大,家长都可能给孩子啊带来各种各样的啊,控制啊和左右啊,都想要去给孩子安排,按家长的意图去安排孩子的人生。啊,因此呢,很多人真的是很成年以后很难活出自己啊,一直都是在遵循着父母的意愿在活。嗯。但是应该怎么做,我们应该怎么样逐渐的啊活出自己。那有一个方向就是说啊,你要你要逐渐的学学会啊,向别人说不。啊,当你啊有了自己的啊一个内心的非常强大的自我啊和自信的时候,那么你做事情啊,你可以遵从自己的内心啊,然后啊。不符合啊,自己的啊内心的啊,让自己的内心感受不好的时候,那么你可不可以啊说不。啊,然后独立的树立自己的界限啊,这个界限很重要,当你树立起自己的界限,那么你就不会被别人不断的啊去。打破边界的去侵犯你。