音频文字稿：您好，确实是这样。有的时候当我们真的想要去面对一些事情的时候，真的可能会本能的会选择一种逃避，这个并不也不一定就是是一种懦弱哈，这是人的一种本能的，本能呢，就是趋利避害吧，就会本能的会有一种逃避，但是我觉得你能提这个问题，就说明你已经意识到了，这样并不好，因为很多时候逃避并不能够真正的解决问题，是吧，当你逃避完了再回来的时候，那个问题还在那儿。所以我们只能硬着头皮去面对，而且我也相信有的时候你说是面对不了，但是好像很多东西我们也不得不去面对啊，也能够承受。那何不如我们欣然的去面对呢？何不如我们快乐的去面对呢？

我在我的头条账号上曾经写了这样一段话。 心理学中有一种冲突叫双避冲突，通常讲叫两难境地。 其实人生哪有什么两难境地，所有的两难境地都是自我缺陷的体现。 这种缺陷要么是认知缺陷，要么是性格缺陷，要么是能力缺陷。 认知缺陷往往把我们带入到两难境地， 性格缺陷让我们认为是两难境地， 而能力缺陷让我们难以走出两难境地。

道理容易懂，行动起来特别难。你心里其实特别明白逃避解决不了问题。那么，慢慢来，一次不行我们尝试第二次第三次等等，每次相信你都会变得勇敢一点。