我这是怎么了？ - 心灵密友心理咨询

问我这是怎么了？

虽然我还是个11岁的女生，但我一个人在家里总会拿一把小刀在手上划出几道很长的口子，有时候还会划到手腕上。当我反应过来的时候，连我自己都不知道我在干什么，目的是什么。求助

抑郁

2023-02-25

回答

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2023-02-25

音频文字稿：嗯，你好。呃，你可能是以这样一种方式。呃，来释放自己内心的一种。嗯。寂寞呀，恐惧呀。以及呃一种。自我第一种存在感啊，找到一种自我的存在感。然后就觉得好像。嗯，比如说一个人的时候。很无助，很害怕。呃，感觉不到自己的存在，那么就以这样一种方式。来释放来表达啊，我对你这个问题是这么。理解的。呃，仅供参考。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2023-02-25

宝贝，什么时候开始这样做的？

卢子君国家认证心理咨询师、家庭治疗师

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2023-02-25

可能是内心的痛苦、焦虑太多了，不知如何排解自己的焦虑、痛苦吧。或者想一想，每次划伤自己后，是什么感觉，有什么感受，能在划伤自己时得到其他的额外的东西吗？

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