如果你从小缺乏爱，在你成长的过程当中，缺少父母和周边人的夸奖，但并不是你什么事情都做不好或者你本身不好，而是缺乏周边人夸奖，赞美，而没有建立起来自信，建立自信和改变自卑可以通过咨询我们详细聊一聊，你成长过程当中的这些经历，来改变自己。

你好！老师认真看了你写的内容，抱抱你，宝贝，你太不容易了，由于父母需要外出打，没有时间陪伴你，你却能理解父母的难处，但影响了你的成长，人际关系能力会较弱，会感觉自己缺少关爱和温暖，有点自卑。现在你长大了，你可以通过学习去改变，对吗？

音频文字稿：您好孩子啊，你说你从小跟父母相处的时间很少啊，那我不知道你为什么啊，这是为什么小时候有跟父母的一个分离嘛啊，这一点你没有说啊，你说父母现在是应该是没有出去打工是吗？啊，对您也很好。嗯，那么你开头所讲的，你不爱自己，做什么事情之前都会先否定自己，感觉对啊，自己什么也做不好，那也不会去爱别人，那么这一系列的这些个呃行为的方式呢。嗯，这些感觉感受呢，呃应该是给你的，呃一个从小的跟养育者的关系啊是有关的啊，不知道你的小时候是跟谁长大的啊，他对待你的方式是什么样子的，有没有经翅受到啊养育者的一个否定啊啊或者是开玩笑式的否定啊那还是跟自己的同龄小朋友玩耍啊，也会得到呃会受到别人的否定啊还是啊在嗯上学的期间啊，比如说小学阶段啊，老师的一个对待你的方式啊不知道，总之呢，你肯定是经历过一些嗯否定自己的一些事情啊，然后你再受到别人否定的时候，那么现在它会影响到你现在的你啊，你成年以后呢，仍然啊会用一种惯性的思维方式，用别人的眼光来看待自己。啊，这是每个人都逃不过的啊，这是一种呃一个呃心理学上的一个，嗯就是一个现象。啊，然后你说你跟同龄的孩子呢，玩儿的还是比较好，那这说明你没有问题啊，说明你没有问题，那么你说你现在已经18岁了啊，你对亲戚很排斥啊，又是去呃跟别地，恩，你喜欢把自己关在屋里啊，喜欢独处，其实一个青春期啊，一个青春期的孩子，应该说18岁还是青春期中后期了，那么处在青春期的孩子，他需要发展的一个非常重要的能力啊，就是要呃要独自啊，有去发展自己的独立的能力。啊，这个独立的能力呢，包括行为上，行为上的，还有思想上的啊，你对待周围的事物，你看待的呃周围事物的方式可能已经跟小时候完全不一样了，你可能就会带着审视的眼光啊去看嗯旁边的人，比如父母啊，比如其他的家人，还有可能呃老师啊啊，你都有可能会用审视的眼光去看他们，这是非常正常的。啊，因为。因为你现在已经发展起了一种啊自我的强烈的自我意识啊，你有了自己的人生观，世界观，有了自己的啊对看待问题的一些观点和看法。啊，这都是非常正常的，嗯，那么你说嗯。啊这个年龄段呢，呃还是呃要发展出一个非常完整的呃独立的自我啊，我想你没有太大的问题，但是呃对于容易否定自己这一点啊，这个应该是跟您过往的经历是有关的啊这个需要去处理一下。嗯，还有，你说你感觉自己已经不会去爱别人了啊，我想，嗯，不会的啊，这只是你的暂时的一种感觉而已，呃，是不是就是你的心里对自己的衡量的啊，这个呃衡量的标准并没有随着你的年龄的增长而跟你的年龄相匹配。啊，你现在已经是18岁了，是个啊青春期后期的啊马上成年人的成年的一个一个人了。啊，再说你这个孩子的话也算是孩子，但是已经是个成人了啊因此呢，嗯，应该你现在应该占到一个成人的角度上来衡量一下自己，那么你会发现啊，你还是挺好的。