音频文字稿：你好，因为今天是元宵节呢，我应该是一个一家人团团圆圆的日子哈，所以我特别理解你现在的心情。作为孩子来说，特别希望自己的父母会。相敬如宾是吧？会和和睦睦的一直生活下去，然后你的生活和工作也会更加安心。但是你会发现他们会出现这样的情况哈，我觉得作为孩子来说呢，首先可能我们不能太介入父母的情感，但是如果我们想调节一下，其实也是完全可以的，也就是说你可以在妈妈的面前呢，你首先跟妈妈要建立这种关系哈，首先要认可他对于爸爸的这种愤怒。然后呢，接着呢，当她平复了情绪之后呢，我们也可以适时的去提到一些爸爸的好。明白吗？然后跟爸爸也是同样如此，这样的话呢，让父母能够感觉到你是理解他们的，同时呢，你又很客观的可以。能够跟他们去说出来，对吧，有一些东西因为它特别愤怒，情绪平复下来的时候，他会更多地看到对方的不好，是吧，所以我们的前提是平复父母的情绪，然后呢，在客观的去看到对方的好，所以你会起到这样的一个。桥梁和纽带的作用好吗？祝你们全家幸福开心。

音频文字稿：嗯，你好。那就是父母的婚姻吧，就是两个人就是老在那里吵炒闹闹，然后你说也是因为有你喝弟弟，他们才没有离婚是吧？呃，应该说，呃，这种只剩了一个躯壳的婚姻，在中国的这个婚姻当中哈，中国人的婚姻当中占的比例是相当大的。嗯，就是，嗯，这个仅仅就是说停留在一个维持的层面哈，其实婚姻也可以改善的啊，比如说你的父亲和母亲都意识到了这个他们啊，他们作为配偶互相沟通，存在这个沟通的方式问题，还有一个性格的问题是可以调整的是吧，那如果说不调整啊，这个今天生气内过，过了过下一个节又生气，再过下个又生气，不断的生气，所以这样的话就是矛盾会日积月累是吧，然后到最后呢，谁也不愿意理解谁啊，然后就是有气就就马上就发作是吧，所以闹得这个家里呢，就就跟那个人间地狱似的，谁都不愿意在这个家里呆着，家就应该是温暖的，温馨的是吧，是包容的，是理解的，但是在这个家庭里没有啊，所以让你觉得很。嗯，很不幸很难受是吧。呃那我觉得嗯呃怎么说呢哈，父母这种婚姻就是说你可以呃去跟父母单独的谈，告诉他们啊这个既然选择在一起，那么是不是可以做些调整呢？是不是可以做一些呃改善呢？是不是彼此有些妥协呢？啊这是一个方式，第二个方式呢，就比较消极啊消极就是说。哎，吵就吵呗，啊，这个很多人的婚姻不就吵了一辈子吗？啊，这个也不就几十年吗，吵完了就算了哈啊，所以说这个有的人就无所谓哈。确实你像我做咨询的时候遇到过这样的孩子，一开始父母吵架的时候，他很焦虑啊，很难过，很伤心，最后父母的吵架三天，小吵五天，他吵成了家常便饭了，所以父母的吵架已经没有办法在她心里激起任何的。啊联以波兰是吧，呃草根没草，对他来说他没感觉啊，所以呃，然后作为一个女孩子嘛，结了婚以后，他就自己成立小家庭，自己去生活了，父母怎么样，由他们自己去处理了，其实这也是一种方法哈。所以说我把这两种方案介绍给你阿，仅供参考吧，好吧。

宝贝，你好！元宵节应该是一个团团圆圆、幸福开心和谐的节日，但由于父母的原因，你一点都感觉不到家庭的温暖和幸福，你很难过甚至感受到了悲哀与不幸。你想寻求办法来改善这种状态，说明你是个很渴望爱并且很善良的孩子，老师很愿意帮助到你。首先你要认识到爸妈这种相处模式已经很多年，他们自己有可能没意识到他们的争吵对你们有什么影响，你可以寻找合适的机会告诉他们你的感受。第二，单独和父母相处时，多和父母亲说说对方的优点，并告诉他们一些相处时沟通技巧。第三，经过你的努力，父母关系仍然没改善时，你不要责怪自己，那不是你的错，或许你父母已经习惯或者喜欢这样。这时你去接纳他们，当你真正去接纳他们时，你的感觉就不是这样了。宝贝，以上给你参考并试试，老师希望你以后的每一天都能开心幸福，祝好！