音频文字稿：嗯你好，嗯，你可能最近这个情绪上呢啊，因为是我奶奶和爷爷吵架这件事啊，情绪是有一些不好的啊，是有一些波动的，然后你做的这个SL呢，恩他的总分恩不能说明太多的意义。嗯，要看那个每一项因子啊，哪一项高啊，重点的心理问题出现在哪里，恩，这样会更有意义一些，也更有针对性恩，所以呢，恩。我希望你呃找一个平台的老师吧，帮你把这个SCL90的测试结果呃分析一下，然后看看你的哪一项因子啊水平比较高，然后有针对性的去调整。

音频文字稿：你好，嗯，很理解你哈，就是爷爷奶奶，如果说他们嗯，看你呢，怎么看你都觉得很丧的话，那么也就是说家里这个氛围呢，就没那么积极，没那么好玩了。嗯，爷爷这样说你的时候呢，你可以呢，嗯回应爷爷说爷爷你怎么了，你是不是心情不好啊，因为一般来说哈，像这种情况的话，我们说这个像爷爷奶奶的这个情况，有点像心理投射，就是他们责怪你的时候呢，其实就是他自己内心呢不开心的一个表现，所以你可以问爷爷奶奶，他不一定呢说呃是他自己，就是你自己呢，存在什么问题。哎，这个测试呢，呃，有时候呢，在250分以上，只是说嗯要注意调整一下，你可以通过跑步啊，运动啊郊游啊这种方式来克服，不是说呃一测出来，呃超过250以上了以后呢，就会。怎么怎么样的，呃这个轻易不要去查百度哈，因为我看很多人查了百度以后呢，就被自己就被百度吓坏了。所以你自己呢，也要注意好吧，其实从生理心理社会这些三个维度，尤其你通过体育运动呢，嗯，比较轻度的话是可以疏解的，没事的哈。加油。

音频文字稿：你好，我特别能够理解你现在的心情，尤其是今天是元宵节啊，有时候过年的时候会有一种对亲情的渴望，会觉得特别希望那种全家人和和睦睦，那种暖暖的感觉。但是我要告诉你，可能有的时候这种想法真的很好，但是要记得啊，每个人都会有情绪，爷爷奶奶不是说他就不可能有情绪，对不对？那种爱你的人就不可能发脾气，每个人都可能会有发脾气的时候，对不对？每个人都可能有压抑的事情。所以也有控制不了自己情绪的时候，要尝试着多去体谅他们，好吗？