音频文字稿：你好，嗯，产后抑郁。嗯，的确是一个非常普遍的一个现象，也就是说，呃，在怀孕的前期和生孩子的。呃，以后的一段时间是女性在生理上和心理上都非常脆弱的时期。啊这个时候要承担很多的压力。He，焦虑。如果能这个时候夫妻的关系。或者是婆媳关系，或者是不能够得到更多的精神上的支持的话。啊，那更容易去爆发各种的情绪。和负面的这些能量。会对各种事情变得敏感。那严重的真的是可能还会有自杀的倾向，以及，呃，自己对孩子没有感情。嗯。或者是，呃。对自己身边的事情都没有一个兴趣或者欲望，这都是产后抑郁的一个表现。出现这种问题，建议及时的去到相关的正规的医院进行检查。啊，如果需要的话，是是需要啊做一些调整的啊，并进行预约正式的心理咨询，当然家人的支持和陪伴是你呃对你最大的帮助。如果需要的话，也可以进行一下个人的心理咨询和呃家庭咨询。一起帮助自己从这种抑郁的状态中走出来好吗？

音频文字稿：你好美女，我能够理解啊，现在你的这种情绪状态，其实这就是一种，确实是一种焦虑和抑郁的情绪状态的一种混杂的状态，在这种状态下呢，那你一定没有这种共情的能力，你自己的情绪都没有调整好一个平衡的状态，你怎么可能去给别人共情呢？对吧，那你一定是在一种发泄情绪的状态，那么在这种情绪失衡的状态下，你就不会感受到别人对你的爱，同时呢，你也不会有能力去爱别人。对吧，那所以你意识到了，那么我们现在接下来要需要做的呢，就是要有一个情绪的调整。当我们把情绪调整到一个正常的状态，那么我们的所有的这些功能呢，也就恢复了。

音频文字稿：你好，看到你介绍的这个情况哈，我感觉确实你嗯当下的一个状态并不是特别的好哈。呃，这个状态不好呢，我觉得是多方面原因造成的啊，当然说可能生完孩子哈，这个身体的一个基础水平的变化，可能也确实会导致我们容易烦躁啊，抑郁哈。呃，另外来说的话，其实有了孩子之后，嗯，这个各方面的这个关系就发生了很大的一个变化，对吧？啊就是比如说你在你跟你爱人之间的话，呃，有孩子在，并且孩子还很幼小，那可能很多事情都以孩子为先，要照顾孩子的感受，孩子的各种需要哈。嗯，那对于你们来说的话，其实就是一个负担，一个压力，对吧？那另外来说，因为有孩子，呃，可能就会牵扯到需要，比如说找公婆啊，帮忙啊，或者说要请保姆之类的哈，那这些东西的话，又多出来很多的人际关系方面的问题，对吧？那嗯，要去平衡这些东西并不是一件容易的事情。呃，我感觉哈，就是说呃，生了孩子之后，我们做母亲的可能往往就处于一个呃特别。是弱势的群体一样哈，弱势的一个状态啊，但是在这个情况下，可能我们身边的人没有意识到这些问题，没有能够给到我们帮助和理解哈，没有足够的包容力恩，那可能就会让我们感觉到特别的孤独无助哈，感觉到很烦恼啊，很多事情都觉得很讨厌，而不是恩，好像没有爱了哈。恩，我觉得你的这个情况哈。如果呃家里条件允许的话，其实最好能够持续的做一段时间的心理咨询恩，不管说是有抑郁情绪还是抑郁症啊呃那通过系统的咨询的话都是有帮助的恩，我个人在这个焦虑郁郁方面是有呃比较好的一些经验的哈。呃如果你需要的话可以来约我的咨询啊，我个人觉得比如说我们可以每周一次或者每周两次的一个咨询频率，然后啊持续两三个月的时间下来，呃我相信会对你的帮助会比较大，各种情况都会得到一些改善哈。