李平
中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师,精神分析治疗师,国际催眠治疗师、市妇联婚姻指导、调解专家
2023-02-27
音频文字稿:你好。嗯,我看到您哈,从昨天开始就在这个平台呢,呃不断的提问,然后呢,都是这一个问题。嗯,那么能够感受到你内心的焦虑啊,你的确是非常焦虑的啊,但是呢,很多心理咨询师也的确是给到了你的,呃,给到了你答案啊,好像也并没有让你减轻焦虑,你还是不断的在问,那么这也就说明了一个问题。那我们咨询师给到你的只是一个笼统的大概的啊一个方向啊,至于你要减轻焦虑药治疗啊,你的这个状况的话,那还需要一个长期的呃呃比较系统的一个心理咨询的治疗啊因此呢,我想如果你真的想要解决自己的问题的话啊,可以呃可以选一个你的信得过的心理咨询师。啊,然后呢,来陪伴你慢慢的啊,梳理一下啊,人呢分为,呃防御型的人格,还有积极型的人格,那你呢,可能就属于那一种防御型的,你特别在意别人对你的看法啊,你的内心戏非常的丰富啊,别人啊对你怎么评价,对你来讲好像是天大的事情,但是你又克制不住去关心很多事情。啊,因为人他总是啊无法跟外界切断联系的,如果你总想把自己包裹起来,让自己安全,但是人的本质,人的本性上的东西,他会又让你去到另一个方向,要去呈现自己。就像你现在的你啊,你其实那个单位的那些事情跟你没有关系了,但是你非常的想要去了解。啊,也就是说你仍然非常的期望跟这个世界建立连接啊,你不想把自己包裹起来。啊,但是呢,你的方式这种控制不住的啊,这种行为方式反而又给自己的形象带来了一个不良的影响,然后你又开始纠结自己的形象啊,又开始纠结啊,别人怎么看我。啊因此呢陷入了一个不良的循环。啊,所以呢,呃希望你选一个比较合适的心理咨询师,然后做一个相对长城的呃比较系统的心理治疗好吗。