音频文字稿：呃，父母对我们的爱呢是无条件的，然后我们在家庭里边被喜欢，被照顾都是无条件的，呃，我们作为我们自己就可以值得拥有这些。但是我们在社会上的话，呃，如果是恋爱的关系或者朋友的关系，那就是有一定的条件了，例如这个条件就是啊，例如聊得来啊，或者说玩儿能够玩儿到一块儿，或者说啊你自己的话。很有价值啊，让人感觉到很舒服，那这些其实都是一个人的，呃，社交魅力。呃，如果你自己就是说。在社会上去建立其他的这样的一种关系的时候啊，我们就需要在我们的自我价值和社会。这个呃社会价值还有个人魅力，这一方面需要提高我们的这样的能力啊聊天训练的话呢，它是可以呃作为一种技巧去学习的。如呃，我看到你的这个文字里面能够看出来，其实你是啊想做好自己，想去变得受欢迎的，如果你有这份心的话，那就。不妨找到一个着力点去尝试，多去练习，多去接触啊，总是会给你带来更多的经验，总是会给你带来更多的技巧，那这些的话会给你带来更多的自信呢。啊，如果你自己愿意的话，你也可以来找我。

音频文字稿：嗯，你好，自卑和自负是那个议题的两面，就像一个硬币哈，有一个正面，一个反面，这个不奇怪，这个自卑的人通常往往也都是很自负，自负的人通常又有很自卑的一面啊。所以我觉得嗯嗯你不用去在这个问题上纠结，呃然后认为哎呀我没人喜欢哈，嗯这个你不一定，呃也不一定要通过这个软件约会软件去尝试，在现实生活里，呃你去尝试，也许这种可能性就更大是吧。这种软件，这种约会啊，在我看来就像那个快餐啊，什么肯德基，麦当劳，就是说感情这个东西是要慢慢处的，就相处得久了，感情就出来了，是吧。啊，所以只有在现实生活里，呃可能对你这种恩性格慢热型的人，呃在现实生活里去处个朋友，对你这种慢热型的人可能更合适，嗯，可能网上可能不一定那么合适哈，这个是我对你的问题的一点分析啊，仅供参考。

音频文字稿：啊，自己的内在是很矛盾的，所以说呢，我们所说的自己的一个定位呢，并不是特别清晰啊然后。自我的一个思想层面的斗争是非常激烈的，那这样的话呢，会导致我们在关系中呢，也并不能够确定自己到底想要的是什么。所以说建议你从一个正确的建立正确的自我评价开始，好好全面的认知客观，全面客观的认知自己。然后去，我是一个什么样的人，然后呢，当我们清楚知道我自己是谁啊，我需要什么，那么我们才会在。在我们的一个人际关系中，或者更具体的来说是，呃，我们的一个恩恋爱的关系里面呢，我们才会。掌握有更多的。更多的主动权能够去按正常的步骤去进行。