音频文字稿：啊，你这确实是有点儿焦虑的倾向，呃，但是我不知道你有没有去医院，嗯，经过医学确诊，如果是的话，建议你。呃，在焦虑急性发作期呢，还是要通过这个药物治疗，这样能够很好的控制症状，能够保持你的日常生活不受影响。当然药物治疗呢，它只是一个治标的，那真正要治本呢，你可能还是要去做心理治疗，看看究竟你在焦虑什么，是什么东西在困扰你。当然这个心理治疗也许也不是一次两次那个解决的哈。嗯，就看你怎么想的，如果你想。如果你想长期解决的话，我建议还是要去做心理治疗，因为药物它真的只能是解决症状，那你深层次的原因呢，药物是没办法解决的。嗯，祝福你早点好起来，希望我的回答能对你。要做骑士？

音频文字稿：如果说你的这种焦虑并没有怎么影响到你的生活和工作的话，而且检查身体的话，身体又没有什么任何的异样的话，那么我们就不用太在意啊。是吧，而且时好时坏，其实本来我们的这个情绪呢，我们的生活当中呢，就不可能没有什么焦虑，是吧，焦虑是我们生活当中一定要有的情绪，那可能当我们特别在意的时候，我们特别去感受那种感觉的时候，你可能就会觉得特别难受，我们就可能把它定义为是焦虑症。是吧，实际上正常的焦虑症呢，是一直持续的，会有这种焦虑，那你明明是时好时坏，也就是说没有那么严重，那也就给我的感觉呢，也就是焦虑的情绪状态，这种情况呢，当你自己如果调节不好的时候呢，我们可以通过一定的心理疏导，就可以很好的帮到你。

如果是在医院确诊的焦虑症应该在医生的指导下用药物治疗，并配合心理疏导找到问题的根源。你目前的问题是自己不能接纳自己的焦虑情绪，这就会使焦虑症状更严重，所以你需要专业的帮助。