音频文字稿：你好啊，可以看出，其实你的这些小小的失落啊，都是内心的对一个建立一个更深的呃更好的一个链接一个关系的一个渴望。所以才会在乎是有的一些表达或者是举动，我们常能说人是关系的动物，在关系里我们的这个情感是相互流动的，可以给我们带来资源，带来这个心理的能量和滋养。但是如果过于要求这些的话，那也就是说我们太渴望的东西，有时候反倒是会把我们给禁锢住，这个就是问题的所在，也许可以稍微的有一些弹性，也就是说他们叫我的时候我很高兴，但他们不叫我的时候我也会理解啊。不是每分钟我们都必须在一起的，当然了，你也可以主动的向他们发出邀请，而不是被动的去接受啊他们的这个呃邀请，这样这样的话呢，可以更好的去表达你的需要。当然了，最终背后可能嗯，都是你内在的深深的一个呃依恋和一个对关系的一个强烈的一个不安全感，如果需要探讨的话，也许可以单独的和老师选择疏解一起沟通一下好吗？

音频文字稿：你好，会出现这样的情况，可能与你小时候啊，缺乏安全感或者感到比较孤独有关。嗯，建议你可以加强自己在人际关系当中的主动性。这样的话可能会，呃让你感觉到在人际关系中被关注的感觉，另外呢，呃我们要调整自己的认知状态啊，要知道啊，自己的想法可能是因为。自己的一些错误的认知，错误的观念引起的，要自我调整，建议你可以做一些。详细的咨询，看一看原生家庭的。或者是你和父母的一些关系，如何影响了你现在的人际关系？

你好，看了您的叙述很希望可以帮助到你，首先你是一个很在意别人看法的人，比较敏感其实内心是有缺乏安全感的，希望得到别人的认同。愿意的话可以一起谈一谈，帮你树立自信心。