张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-28
音频文字稿:你好,可以看到你的一些困扰啊。嗯,首先呢,我们可能先要给自己一些肯定。在班里六天。时间其实并不长,而且在这个过程中,你能够主动的去找班里的一些同学去问一些问题,已经在做沟通相处的呃工作了,所以对这一块儿你自己要肯定自己,同时呢,你这个做法建议你继续坚持下去。啊,人跟人之间的距离往往就是在于多讲话,多碰面,多沟通,慢慢就好了。所以时间是非常重要的,欲速则不达。第二呢,如果你想要去做一些更努力的改善的话,嗯,还是建议你先观察观察一下,哪些同学是你特别想要去介入的,因为同学之间他也有性格不同。做事方法不同,你可以先去观察哪个圈子啊,哪些女生你特别想要跟他们交朋友,发现他外在的一些气质啊,外在的一些类型是你倾向于和这样同学交往的,那么先观察。第二呢,在观察的基础上可以靠近啊,比如说这些同学下课的时候在讨论些什么话题,我们可以在旁边啊,在周围去听一听啊,听的过程中就会发现有些话题是共通的,是可以进行表达的,那我们可以在听的过程中发表一下自己的看法啊,不带有攻击性,或者是哎,又能够烘托一些气氛的。那慢慢的这个圈子里面就会有人注意到你,就会关注到你,你融入过程中就会比较的自然了。所以最后给你的建议就是不要着急啊,先观察,然后呢,慢慢的渗透和慢慢的介入,这会一个是一个顺其自然的过程。啊,所以你原来具备与人究沟通和交流的能力,在这一块儿上,不论换成什么样的环境,你都是可以适应的。