张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-03-01
音频文字稿:你好,首先呢,确实理解你这样的一个心情啊,同样一个题目。自己在解的时候呢,这个也很着急,也希望能够做出来。那在这个时候呢,知道其他同学做出来了a。那么不自觉的内心里面就会有一种比较。比较的。深层次呢,就会得出来一个结论,别人能够解出来,别人比我厉害。那么就显得自己没有用了,觉得自己不开心了。那么这是我们的一个思考问题的一个思维方式。那有没有可能换一种?方式去理解呢?哎,这道题确实挺难的,我努力了解不出来,那其他同学能解出来?哎,那说明这个每个人呢。都有自己的。特长的地方。嗯,那我能不能a因为别人的能够解出来,我突然觉得哦,我可以去请教一下。那我就看一看到底是用什么方法来解出来的。来增长我自己解题的能力,来增长自己的实力。嗯,那他能解出来,反而能够为我所用,哎,我觉得。这样挺好的啊,别人有自己的优势,我也在努力的来成长自己。如果换成这样的想法来看待问题,是不是我们的心情会好一些呢?