感觉很孤单怎么办 - 心灵密友心理咨询

问感觉很孤单怎么办

感觉很孤单怎么办感觉很孤单怎么办

焦虑

2023-03-01

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-03-01

音频文字稿：你好，能够感受到你这份孤独啊。当我们觉得孤独的时候，应该怎么办呢？那既然你觉得孤独，那么就是说明我们很希望能够。想要去跟别人有更多的互动和交流，对吧？那怎么办？你是被动的等待呢，还是要主动的去和别人增进这样的一种交流的机会呢？如果你一直只是被动地封闭自己，怎么可能不孤独呢？如果说你就等着别人来找你，觉得可能吗？是吧，所以如果想要不孤独，首先你要自己做出一些调整和改变。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2023-03-01

你好！感觉很孤单，是不是很久没有联系亲朋好友了？

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

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2023-03-01

孤单也是一种人生体验，如果感觉孤单可以让自己的生活更充实些，找有共同兴趣爱好的人或者群体去沟通和交流。当你有归属感的时候就不会觉得孤单了。

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