控制不了嘴 - 心灵密友心理咨询

问控制不了嘴

我总把自己的计划说给熟一点人，我总是心软和解曾经好的朋友我又总会别人提起她就会说她的坏人，我现在又新交了朋友但已经见到她总会看她，现在我不知道怎么缓冲这种心态

抑郁

2023-03-01

回答

邱红专国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员

2023-03-01

很多时候当我们刻意重视或放大一个问题时就真成了问题，你可以尝试偶尔把计划写在纸上，不与任何人说，也可以尝试不太在意别人，重视一下自己！放下过去的事情，一切从心出发。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2023-03-01

你好！控制不了你的嘴，让你很被动，对吗？

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2023-03-01

我们对别人苛责的背后是对自己的不放过，学着释怀，接受人无完人，承认人都是有局限的，对你来说比较重要，放过别人就是放过自己

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