看到就是成长的开始。先接纳自己，然后再找自己为什么这样的背后的心理机制，当你越来越明白自己、了解自己时，你的这些特质就慢慢改变了。可以来找老师，陪你一起成长！

音频文字稿：嗯，你好。嗯，你说怎么改变自己是吧。呃，其实呃就是如果说谈到爱哈，其实爱一个最恩最基本的含义就是什么呢？就是付出。你愿意去付出，那没有这种没有这种啊回报的这种啊，这个这个前提条件啊，那如果说你能够对。身边值得你爱的人去这样去付出的话。呃那你呃什么自我呀，人家说你自我固执小气哈，这样一种，呃呃人家对你形成的这种看法和印象就会慢慢改变啊那么应该说。啊，当你能够对自己身边的人啊，前提一定是值得你去啊付出的是吧，什么同事啊，朋友啊啊，家人啊啊等等哈，同学啊都可以啊，就说你去付出是吧，那么慢慢的你这种啊这个字我呀固执啊小气啊，这种状态就会改变。对吧，那么也就也就在这个过程当中，你就有可能收获属于自己的。爱情遇到呃自己的所谓的对的人哈，对你这个问题我是这么分析，仅供参考。

音频文字稿：你好啊，你能从这个地方提出这个问题来哈，呃说明呢，你还是呃比较客观的对自己啊呃就是不排斥别人对自己的一些评价什么的，能够去面对啊这一点非常的好啊，对自己的成长呢，是非常的有利的啊你能够去面对，其实我们可以探讨一下是不是真的啊，就是别人嗯评价的这个样子呢。啊，或许嗯，他们的角度有一点点的偏颇呢，啊，我们可以呃可以详细的去探讨一下啊，看看自己从哪些方面应该注意啊，或许你的出发点呃不是那样子的，但是做出来的事情呢，就会让人感觉有这种的感受。