王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-03-02
音频文字稿:因为太过于在意揣摩别人的心理如何啊,我们把自己的思维局限在了这个点上。嗯。结果是。结果就是关心则关心则乱啊,发现,呃,自己的好多。不太好的地方。这个呢,建议你去,嗯,适当的转移下注意力啊,生活中除了揣摩人性这个事情呢,还有很多其他的,我们不要把自己搞得那么累。可以去健身啊,游泳啊,登山啊,跑步,打篮球,这些有益身心的爱好呢,会让你。释放出多巴胺啊,增强这个心理的一个承受能力,然后呢,身心也是愉悦的状态,那这样的话呢,呃。有好多个嗯,妄念呢,就不会总来侵袭你。让你引发一些错觉。