职场上的我特别不自信 - 心灵密友心理咨询

问职场上的我特别不自信

工作上的我，找不到自己优点，更多的是找到自己缺点，找不大自己价值所在，特别不自信，特别害怕别人的评价，在乎别人的眼光，感觉自己能量场太弱了

职场迷茫自卑

2023-03-02

回答

张艺萍国家级心理咨询师、婚恋指导师、中国心理卫生协会会员、省心理治疗专委会常委、梦境分析师

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2023-03-02

你会去找自己的优缺点，说明你经常的反省自己，这也是优点呀！在职场中都有一个适应和磨合的阶段，随着你经验的丰富，就会越来越自信的。

陈怡如国家二级心理咨询师

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2023-03-02

你在其他事情上也是这样的感受吗？是不是经常否定自己？

邵奎高国家二级心理咨询师（精神动力学取向）

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2023-03-02

音频文字稿：找不到自己的优点。嗯，能够找到的是更多的缺点，找不到自己的价值。也就不自信了。所以呢？就特别在意别人的评价和眼光。感觉到自己就很弱。呃，这些呢。都是能够找到原因的。能够通过。自我探索、自我觉察。呢逐渐的调整过来。或者呢，你到平台来找老师咨询一下。嗯，找到你自己的资源，或者说进一步找到根源以后。来转变这些观念。转变自我认知的方式。嗯，都会从让你从中走出来。呃，恢复自由和快乐。呃，恢复那种价值感，恢复自信。

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