陈安丽
国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-03-02
音频文字稿：呃你考呃你的，看你的文字好像你是。二婚是吧？恩，然后你觉得你的这个现在的老公呢就是。很。啊，很自以为是啊，又喜欢嚷嚷啊，喜欢啊，说是吧，把家里什么事都往外说是吧？呃，然后你觉得他对你好像也是不够尊重啊恩。然后你就觉得现在跟着他这样的生活，觉得很累，但是又回不去，应该怎么办啊？嗯，然后你说你之前很好强，现在就觉得自己很憋屈，他觉得别人看自己的眼光很异样，那我觉得你的问题呢，就是说一个你过去是不是回得去，如果回不去了，那就不要再去想这个问题哈，就是过去就翻篇，人最重要的是抓住眼，当下是吧，你说昨天。你再后悔也没用，昨天已经过去了，你回不了，回不到昨天，你不可能让昨天这一天重新来过，但是我们的今天，我们的明天，我们用尽心力去活啊，活出自己的样子来，这就够了，是吧？那么。呃如果说你觉得你现在的老公哈，呃这个对待你的这种方式，呃，你觉得你很难接受，然后又觉得自己怎么偏偏又嫁了他，那就是那么我们是不是可以去想哈，就是说你跟现在老公之间到底呃相处方式表达方式啊沟通方式到底有些什么样的，呃这个问题是不是存在什么样的问题，以及你和他是不是可以啊这个做些调整和改变。是不是可以换换一种呃沟通和交流的这种方式，是不是也就是说我们没有敢办法去改变过去，过去已经过去了吗？是吧，已经成为呃故事了，那么我们只能够改变当下，改变未来，是不是啊那我觉得这个可能性还是存在的，所以嗯，就是。我们怎么做好一个心态的调整，比如说你说你很好强，那你现在是不是可以不再好强是吧，比如说感觉你是比较。在乎别人怎么来看你的，那你是不是可以变的，就是说不要在乎别人怎么看，生活是你自己的，你该怎么活就怎么活啊，关键就是说你跟你老公，现在的老公之间应该做一些怎样的调整，然后让你过得不再那么累，是吧，过的能够过得能够心情愉悦，能够舒畅啊，这样这样的话呢，应该说就已经啊，这这样一种改变，对双方来讲都是啊，这个值得为之努力的是不是婚姻哈，不是说，哎呀我一段婚姻一段感情。啊这个经营了以后哈，这个没成功，那我就来下一段经营了又不成功，又来下一段，我们还是要做一些这个怎么说呢？做一些这个反省啊，做一些调整是吧？恩，那个让我们的这个啊这个生活啊能够。按照我们这种意愿啊，这个来来这个啊往前走是吧，而不是说在一种憋屈啊压抑啊啊啊，在这个这个不开心当中去过每一天，让我们每个人都有责任让自己愉快，让自己快乐，让自己健康是不是啊所以我觉得呃，无论你在不在婚姻当中，你都应该为之努力啊，那么你在婚姻当中。那不仅要维持努力，还要带动你的另一半共同努力，是吧？
