李平
中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师,精神分析治疗师,国际催眠治疗师、市妇联婚姻指导、调解专家
2023-03-03
音频文字稿:你好,对于年轻人来讲哈,那在职场遭遇了这样一件事情,那你的内心里一定是承受了很大的冲击啊,然后懊悔啊,还有这个羞愧啊,这样的感受一定应该是非常的强烈啊,因为特别是这个羞愧的感觉啊,自己啊觉得啊,挺在单位上觉得挺丢人的啊,一定会有这样的感受。嗯,其实对于这个失误哈,嗯,对于你来讲,你自己也说了啊,其实在这个a请假之前呢。她已经教你怎么使用软件,但具体的操作呢,你却不是很清楚。其实你再接这一件工作之前一定要搞清楚啊,这点非常重要。嗯,你可能会有不好意思,觉得问得太多,别人会不会有想法,有看法,其实完全没必要这样这样想。那这个工作你具体,因为你毕竟后面是是要去面对这个工作的,所以呢,啊具体的吧,他把操作流程搞清楚啊是非常重要的。那这一点呢,应该说是一个小啊,是一个实物的,嗯,那其他的你自己也做个总结哈,你也恩。也做了很也做了一些总结。啊其实啊我想总结啊是一方面也没必要啊,太过于去啊纠缠去纠结这一个,呃总结这个事情啊,重要的是啊,你怎么去面对啊,怎么去面对啊将来以后啊你说你对自己啊很失望,很怀疑自己的能力。嗯,其实对于年轻人来讲,说实话,很多年轻人都经历过这样的过这样的过程。啊,因为毕竟我们经验不足,我们可能内心里还自信不足啊还有呢,啊对于这个人事关系的处理啊啊很多东西啊,可能自己啊很还很不成熟,其实人就是一步一步的啊,在这个经历这些挫折的过程当中慢慢成熟起来的。啊,最切记的一点就是说啊,最忌讳的一点就是什么,不要攻击自己啊,不要过分的向内攻击自己,因为每个人都会犯错。啊,我们只要从这个过程当中啊,知道以后我们对待工作应该是怎么样子的啊就好了。嗯,然后我看到还有一点,你说哈,嗯,你说当别人。嗯,我看啊对你说别人啊给你的期待啊,你为了即使你心里不高兴,你也要去免满足别人的期待,那这这个期待的话,我不知道啊,工作就是工作啊,如果说呃其他关系当中的期待你不高兴,你不高兴可以不答应呀。啊那么呃,其实大家敞开交流啊,这个这点很重要啊,你如果你过度的压抑自己,那你本身对待工这个工作的一个情绪状态就不对,然后会导致一系列的事情发生。因此啊,这是我,我觉得这是你真正需要面对的地方,好吗?