音频文字稿：嗯，你生命中所有的人呢，其实都是为你而来的，那么你所讨厌的人呢？其实也代表着我们，呃对自己最介意的一个部分，呃，通过讨厌别人呢来折射出来，呃，可能我们更多的需要去自我觉察自己为什么讨厌这个人。嗯，他触到了我们心中哪一个痛点，把这个点找出来，恩，把这个点找出来，然后重新的去归因，恩，在不得已必须得在这一个班一个宿舍的这种境况之下呢，呃，把心态调整好了啊，找到根源，那么N。就会有一个很大的改善了。

嗯嗯，和讨厌的人不得不呆在一起，真是一件令人不愉快不舒服的事情。你想学会管理好自己的情绪，老师在这方面有丰富的经验，老师很愿意帮助你改变现状哦。

音频文字稿：啊，你好同学啊，不知道你的年龄是多大呢啊，您说跟讨厌的人还在一个班儿，还在一个宿舍啊，反感的很，不知道应该怎么办啊，最后一句反感得很，不知道应该怎么办啊，能够感受到你内心的崩溃啊，是何等的糟心，还有无奈。啊，的确是跟自己这样不喜欢的一个人在一个班啊，还好一点，你可以跟他不打交道，但是在一个宿舍呢，真的是很难避开，说一点关系啊，一点交道都不打，那简直是不可能的。嗯，那我们解决问题还要回到问题的根源，那你为什么这么讨厌他呢？啊，你们之间发生了什么啊？这个面对那些发生的时候啊呃，如果我们改变一种方式去应对的话，会不会啊。会是一个另外的结果呢？啊，所以说这是一个呃这个宿舍呃还也好啊，这个同班同学也好啊，这是一个同学关系的问题啊这个同学关系呃呃应该我们应该去到一个什么方向，应该怎么去处理啊嗯这些呢，可能都是啊，你需要一个成长的地方。啊，我想你讨厌他，应该啊，应该啊，既有他你的责任，也有他的责任啊，我们应该把关系应该怎么走下去。啊，我们如何去面对啊这个关系啊所以呢啊嗯，我们啊你可以啊寻求老师的一个帮助啊，去探索一下啊这样呢，可以很好的啊应对将来的啊一个长期的学习生活，你说是吗。