好无助办公市 - 心灵密友心理咨询

问好无助办公市

我是不适应环境的。一点的风吹草动。都感觉是在针对我的。别人说话口气不对。好像在针对什么事情。在这个环境里面。我要如何面对？

焦虑

2023-03-03

回答

李平中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师，精神分析治疗师，国际催眠治疗师、市妇联婚姻指导、调解专家

2023-03-03

成长自已，让自己成熟起来

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2023-03-03

你好，一点风吹草动或别人说话，你都感觉是在针对你，让你内心感到很无助很难受。老师觉得你对身边的人和事都很敏感，导致你对自己缺乏自信，是吗？老师在重建自信方面有很丰盛的经验，你愿意和老师详细聊聊吗？老师希望能够帮助到你，陪你一起走出困境。

张艺萍国家级心理咨询师、婚恋指导师、中国心理卫生协会会员、省心理治疗专委会常委、梦境分析师

2023-03-03

处在新的环境当中，每个人都有一个适应的过程。你在意别人的眼光，体现了你特别想融入进去，希望能从别人那里得到反馈，好调整自己的做法，也害怕自己做的不够好，所以现在有些不自信。

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