张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-03-06
音频文字稿:你好,这位同学啊高三了,现在呢啊你觉得。人际关系里面,和女生相处过程中需要做一些提升和改变。那么我们需要去看到,呃,内向和外向呢?他没有好坏之分,那么现在困扰你的就是我们会有感觉,认为别人不高兴。啊认为自己前面讲的话会有错过于。自我检讨太多了,嗯,就是呃,对我们做的事情有点完美主义了,老是揪自己的错,这本身就会造成我们一些心理垃圾,情绪烦恼。做过的事情就翻篇儿,就过去了,就是不要让他存在心里,而且有时候我们的感觉并不是正确的,你认为他不高兴,其实别人跟你在电话里面沟通了七八分钟,就我们来看,并不觉得别人不高兴,没有跟你相处,所以有很多时候我们的假设。在现实生活中被检验之后,他并不是我们所开始想的和认定的那样,那么这就是我们在人际关系里面需要做的一个突破,就是不过多的给自己制造一些困扰,任何事情都在实践中去进行。第二呢,就是给你一个建议啊。我们现在高三这个还有差不多100天就要开始高考了,人际关系,我们高考不考这一项对吗?我们考试最后考的是分儿,那不可能,别人高考完了录取的学校,到学校问一下,哎,你,你有几个朋友啊,你有十个好,我录取你呢,有七个好,我不录取你。所以人际关系我们可以放在高考之后再去解决它,那么现在我们最需要的、最重要的、最关键的就是把所有的精力放在我们的学习上,闷头苦学,把你的分数提上去,拿到的分儿是自己的,才是最重要的。希望我的回答能够给到你一些帮助。