音频文字稿：你好，听到你这样的一个描述啊，我们可能就需要去思考一下。自己是从什么时候开始有这样的一个思维习惯的，就是每次就需要去思考一件事情，思考完了之后，又有新的事情去替代掉钱一个事情，那么这样的情况呢，类似于有一些强迫思维啊，有一些强迫思维存在。那么而且这个思维的方式是存在一些病态的方式的，它不是一个健康的积极的思维方式啊，反而是因为思考的这个事情，在大多数人看来，他没有思考的必要性。啊，就是我们每个人呢，可以关注很多的事情，那么即使他目前关注的事情也不足以去困扰他，而是想玩就放下，然后呢，没事儿我们就可以休息，有事儿我们再接着思考，或者我们的潜意识，他会自动的去做一些思考。但是通过你的描述，你需要把你的注意力，把你的想法提到你的意识层面，一定要专注到一件事情，这样你才感觉到这是正常的，然后这样的方式又通过强化，强化之后呢，就变成了你一个循环，当你从这个循环里跳出来的时候，首先你自己会感觉到很不舒服。啊，你会觉得我有一件很重要的事情没有做，我只有做了这个事情我才舒服。那么这个强化就成功了，所以呢，这样的一个方式，明显和我们一般的人的注意力的点是完全不一样的。那么我们可以从这个地方去入手，去做一些调整，那么调整的过程肯定是不舒服的，因为你要打破原来的思维习惯，去建立一个降的正确的一个思维模式。嗯，建议你呢，预约一个咨询来详细的来帮助你，同时也建议你呢，做一个长期的一个咨询，才能更好的具体的，然后呢，帮助你把这件事情，把你的强迫的思维和行为得到一个很好的矫正。

音频文字稿：嗯，你好，呃你心里老想老会想一个事情哈，原来是这个事，然后以后又是那个事哈，去去替代，就是把后面发生的事去替代前面发生的事是吧？那么也就是说你心里很空空落落的那种感觉，就是心里缺乏一种定力，另外就是对自己的未来啊呃也也缺乏也很茫然，缺乏一种就是说一种规划是吧？嗯，所以说这个也就说你说呃专注不了注意力去做任何事情，也就是说你整个的这个心智是浣扇的啊对自己的未来，对自己的生活，恩，没有这个规划，也没有一种很好的呃设计啊，没有很好的这个。目标的具体的目标的设置啊呃所以这内心就是怎么说呢，就像呃我们说很空啊很虚是吧？呃所以你会有这样一种像现在强调的这样一个感觉，就做了一件事情，然后呃老想着这件事，然后这件事情发生了以后呢，后面又发生了新的事情，用心的事情替代前面这个事情是吧。你像这个你说这个嗯呢，这个呃失足恋足吻足这种项目，那其实其实在人的性行为当中，这个恋足僻哈，这个就本身就是存在的，你想啊，所以说你像有的男性就是对啊，那个女性的这个足是吧，那就是说有有性欲望啊，他可能每个人的兴奋点，兴奋点不一样，所以说可能在你看来，你觉得恶心哈，但是可能有的人会觉得哎呀很享受是吧，所以每个人的感觉不一样。那么这个事情已经发生了，我就觉得啊，就是你这个发生了以后，这个事情你不用管他了，然后你去。想想就是说。呃，我应该我这种心态应该怎么来心心态应该怎么调整，我我的心里应该做一些怎么样的一个一个梳理哈，做一些什么样的心理辅导，或者说呃，或者说心理的干预是吧，呃能够让自己，呃。呃，这个有有一种精神上的心理上的一种寄托，呃能够对自己的未来呀，对自己的今后啊，能够做一些具体的这种设计设想啊，然后设立一些具体的目标，去一个个的去完成它是吧？比如说我每天啊，比如说我从一楼爬到四楼，可能我一口气爬不上，那我每天爬五个台阶。啊这样的话我会觉得诶很有成就感对不对，所以说这个时候你就能够有专注力去做一件事情了，那么这种心态的调整，这样慢慢的啊慢慢慢慢的这样子一步步的去完成，呃，那么你说你为什么会老心里老想一个事情，这个状态我认为是应该可以调整过来的。好，所以对你这个问题我是做这么一个分析吧哈。呃，另外一个就是说，如果你愿意的话呢，还可以做一个绘画分析，绘画绘画，绘画分析呢，就是说有时候你不一定把自己的一种内心的感受能够想出来，想得好清楚，但是你通过绘画把潜意识的东西啊，直接反映在一幅画里头，由心理咨询师帮你做一个绘画分析，可能也能够分析出你的问题在哪里啊。啊，这是给你的建议吧，啊，仅供参考。

音频文字稿：呃。这个行为呢，首先告诉你啊，恶从内心来说，一定是让我们每个人都非常非常的难受的。但是来讲呢，这个问题的根源在于什么呢？你可以想一下啊，自己小的时候是一种对于母爱的缺失造成的。也就是说呢，呃就是这种叫恋物癖哈，还是说你说的这个恋足的情况，他其实呢，根源上就在于说我们在小的时候，可能呃当时离母亲比较远，或者说呢，母亲没有给你很好的关注，因此呢，在我们成长的过程当中，我们会去喜欢一些女性的替代品，比方说丝袜，呃头发，女性的内衣内裤。呃，从本质上来说呢，这个可能并不是说证明你是个坏孩子，或者说呢，证明你有什么毛病。但是呢，呃需要注意的就是这些东西呢，肯定会呃就是内心的啊，内心的一些变化会影响你在社会上的功能。如果说呢，您觉得我说的是可以帮助您的话，那么我们可以呃好好的聊一聊，因为对于这个问题呢，它需要一个很好的疏解的过程，当你真正的完成的一个呃书写完成在自己的人格发育和成长当中呢，应该就会慢慢的就是处于一个相对正常的状态，或者说呢，相对于呢，就会慢慢的脱离啊这些事情给你带来的一些烦恼吧。好吧啊，真诚的期待你的跟我的交流哈，再见啊。