你跟朋友的这样的关系让你很难受，一定是你们的沟通出现了问题，你们有过正面的沟通吗？心平气和的时候把彼此的感受跟对方说一下，把误会和矛盾解开了，就好了了。

音频文字稿：你好，看你的文字，感觉你对于你的这位同学在情绪上情感上有依赖啊，然后这种依赖到现在呢，呃，你就不想看到他了，讨厌他了是吧？嗯，这最主要哈，还是在于你啊，就是说没有这种情感上的和。呃这个呃这个组件上的那种独立性。正是因为你没有这种独立性，所以你才会被别人影响，所以你说应该怎么办，你的怎么办就是什么呢，就是。摆脱这种依赖和依附。要形成自己的，要有自己的主见，要有自己的情感世界啊，而且这个情感世界一定是独立的，对吧，就不要有那么多的依赖性啊呃，那么就是你说怎么办，其实就是如何来做好你的心理建设，让自己成为一个独立的人。啊，是能够啊独立去面对啊这个任何事情的人哈，其实我们每个人来到人世间都是一个什么啊孤独的人啊，我们都必须是独自面对我们人生所有的问题是吧？呃，即便是有亲朋好友，有父母是吧，有兄弟姐妹，但是还有更多的事情是必须你去独立面对的，比如说。生老病死。在爱你，谁都替代不了你啊，这样一个认知我们必须要建立，你说是不是？

过程中总是出现调调的分部落差，确实挺揪心无奈的。不够在这里也有个礼物?在那里等你领取，遇到不同的互动落差时，能自如的表达自己，同时也能够理解感受到他人发生，岂不是很好的一个关系相处的好时机，获取好礼物时机，也是寻求学习支持点的切入。非常好提升自己交往关系能力开发好时机。