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问
为什么我内心必须要想一件事情才能有动力。
前段时间闲来无事,去在网上找个一个丝足按摩的。有恋足吻足什么的。首先说明我不是恋足癖。但是我当时做丝足项目的时候舔了她的脚。后来回想起来觉得难受恶心,还有就是我以前是想其他的一个问题想了一段时间,现在又是换成这个问题。感觉自己必须要想一件事情才能内心舒服?而且自己以前在医院诊断抑郁症。但是那是因为女朋友的分手但是现在已经不想那个了。就是感觉自己目前的状况是必须要找一个事情代替自己好像才能生活似的。这种思维习惯有一段时间了我该怎么办了。现在目前又想我上面说的那个舔了人家脚那个事。天天在想。这是从上个问题换过来的一个问题,还不知道下一步要在想什么。这个是什么情况。
抑郁
焦虑
特殊癖好
2023-03-06
回答
邹秀娟
高级婚姻家庭咨询师
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2023-03-06
你好,从你的描述中你应该有强迫思维,你内心想要做一件事,你会一直想着去做。这时你需接纳这件事并接纳自己所做的,不要去对抗它。祝好!
陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
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2023-03-06
音频文字稿:
你问,为什么我内心必须要想一件事情才能有动力?呃,那应该说。你的动力是来自于外在,而不是来自于你的内心。
刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
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2023-03-06
你的情况是受强迫性思维的困扰,头脑中总是反复思考同一个问题,明知道没有必要但是控制不住的去想,只有想这个问题才会让自己安心。原因可能是你最近的焦虑水平比较高,才会引发强迫性思维。解决的办法是顺其自然为所当为。
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