因为闲来无事，我在网上搜了家庭按摩的场所丝足按摩的场所然后我去了，其实我不是恋足癖，当时就舔了那个女的丝袜脚，然后回来越想越难受越多觉得恶心和龌鹾。因为我以前有抑郁症，本来是想女朋友的事情。然后被其他的事情代替了，然后又一段时间被其他的事情代替了。现在又被这个问题代替，反正就是总觉得要被其他的事情代替或者怎么样自己才走生活的动力似的，我不知道为什么精神状态变成这样。还有现在目前想的是这个问题。接下来还不知道想什么问题，反正就是不想一个问题自己好像就很空虚无所适从的感觉。这是什么思维，我该怎么去调整呢。还有目前我想的这个事情我该怎么办呢，还有因为这些事我都专注不了当下的生活我该怎么办呢。请求一个精准指点告诉我该怎么做，不然一个问题接一个问题永远像个不好的循环。谢谢