李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2023-03-06
音频文字稿:你好,嗯,你说自己现在处于巨大的悲伤里边,你的这个悲伤好像是来自不被认可,不被看见,不被关注,恩,没有存在感。嗯等等的这些哈,嗯,这些来自学校家庭好像都没有,恩给你呃应该有的那些关注。嗯,你对这个巨大的情绪哈,我感觉你可能自己。是处理不了了啊,凭你自己的力量,恩就是哈,你需要可能需要找个咨询师,恩就是,呃,把压抑的情绪宣泄一下。然后从这个过程里边,哈也得到一些力量,其实哈恩可能还有你看不到的部分,恩就是你生活里边恩可能也会有好的部分,可能就是这些个不好的感受很强烈,恩也可能有好的部分是你没有发现的。呃,也可能你也很自卑,嗯,也找不到自己的力量。嗯,所以哈,你可能需要一个咨询师的帮助N来重新看待自己,也学会一些表达,你的真实表达。也是让你嗯能够处理好人际关系的,呃一个前提,你是不是能够表达真实的自己,呃不那么压抑啊,让别人能够了解你的真实感受,这也是很重要的一个方面,所以说呃你还是找一个咨询师吧。