音频文字稿：你好，我看到你很勇敢呀。嗯，就是这么多年，嗯，父亲对你打骂，嗯，然后你还N敢跟他说出你的真实感受啊，我感觉你做的这一点特别的好。虽然还没有达到我们理想的那种结果，呃，还没有达到，呃，和父亲互相理解，但最起码的效果是你吧，真实的感受说出来了，呃，父亲不管承认不承认，他也知道他的行为对你造成了什么样的影响。嗯，可能哈，他也是口头上面子上啊，还不能够承认这一点，恩他内心里面也会反思的，所以恩你也别指望一次就会就会有效果，你可恩有了这一次的经验。可以趁那个呃气氛好的时候，心情都好的时候可以再说呀，你就说。啊，真的，你的这些行为对我造成了这样的影响啊，还是可以再说的，你说的多了，父亲可能就会重视了，就，哎呀，真的会想哦，我的这些行为原来对孩子造成了这样的影响呀。呃，就算他理解不了，最起码我们说出来之后啊，也是比较轻松一点的，我也看到你想开始新的生活啊，真的想祝贺你啊，就是怎么开始新的生活呢，就是你需要放下那些包袱。放下就是对自己的一些个错误认识，你看之前父亲打骂你的时候。你肯定会形成一些个呃对自己的错误认识，就觉得哎呀我不好呀，我不行啊呃就会形成一些自卑的呃这样的感觉吧。呃，其实可能并不是这样的，真实的你并不是这样的，你只是认为自己这样，所以哈，你是需要改变，重新认识自己的。呃，如果说呃这一点因为你是多年的影响自己做不到的话，也可以找个咨询师来重新认识自己，建立自信啊，Do he周围的同事多交个朋友呀，有一个宣泄的呃出口呀等等，就是让自己的生活阳光起来，也积极的工作，学习技能啊，这些都是让你重新开始新生活的一种方式。加油啊。

音频文字稿：你好啊，看到你的表达哈，一句话，一个感叹号啊，能够感受到你强烈的情绪啊，你可能很气愤，还很无奈，然后呢啊，将来还不知道啊，以后的路该怎么走？啊，您说呢，父亲给你造成了严重的心理影响啊，不知道您之前有没有接受心理咨询治疗哈？呃，其实我没说处理生活当中的关系的话。你比如说你跟父亲之间哈，嗯可以好好谈啊，可以说一说，但是呢，如果带着强烈的情绪去跟父亲谈话，呃这个去沟通的话，那肯定得不到一个相应的想要的效果啊。也就是说我们应该怎么样去处理我们的情绪，你应该找到专业的心理咨询师啊，来处理你的情绪，然后让自己有一个比较平和的，比较好的心态，然后再去跟自己的亲人去交流啊，虽然说父亲他。他真的是一定是给你造成了很大的心理影响啊，但是呢，现在在用这种生这种方式，用以怨抱怨的方式啊，来跟他交流沟通的话，那可能也得不到自己想要的效果啊将来呢，可能还是处于这样一种啊不良的这个这个关系状态之中。啊因此呢啊还是要寻求一个心理咨询师的长期的帮助啊，因为你是你自己说了有一个严重的抑郁症啊这个严重的抑郁症呢，确实啊我不知道你可能啊有在口服药物，然后呢，还的确是需要一个啊心理咨询的专业的啊咨询治疗啊这样呢，辅助治疗的话，一块儿治疗效果就能够好很多，然后也能够啊恢复的快一些。啊，你，你最后问哈，你不知道阿，你说你每天上班很累，也不和同事说话，为什么呢？啊，你可以把你自己的呃目前的生活工作的经历啊，这个生活的状态啊，跟咨询师啊，跟我们交流沟通一下啊，为什么是这样一种状态呢？为什么不和同事说话呢。呃，是一个什么样的关系状态让你啊是形成了这个样子，然后你又应该应该去到一个什么方向，怎么样去跟同事沟通。啊，怎么样去让自己有一个和谐的啊，快乐的啊，外界的关系啊。这样才是呃自己应该呃去到的一个方向好不好啊因此呢，你你的确是非常的想要开始一个新的生活，那怎么样要开始新的生活，其实我们说外部的环境，那可能不会有什么很大的变化。重要的是那个新，新在哪里啊？那个新生活就心在我们的心态，你的心态只有好起来，你的新生活才能开始啊。所以说一切都是自己的感受啊，我们对外界，对这个世界的感觉、感受啊，才是我们对它的解释。其实外面那个客观世界，它就是那样存在的，重要的是你怎么感觉他，怎么感受它，然后你是一个什么样的心态，什么样的精神状态和心理状态来面对他。啊，你说是吗。

你好，父亲从小一直骂你，让你有严重的心理创伤并产生抑郁情绪，甚至有时也想到自杀。昨晚你和父亲说出了你的想法，父亲不能够理解你。老师想知道你以前是怎么和父亲相处的呢？当父亲骂你的时候，你当时是怎么反应的呢？你能具体和老师聊聊吗？老师愿意陪伴你并跟你一起去解决你目前的境况。