我在医院以前3个月之前被诊断抑郁症，然后在吃药。然后一想到我有抑郁症这个事我就会潮不好的地方去想，并不是说这个病有多害怕是人们对抑郁症的标签。我也知道这样不对，抑郁症是可以好的但是每天每时每刻都想这个抑郁症这个事一想到这些就潮不好的地方去想感觉好像控制不住自己要想自己有抑郁症的事。或者顺着这个抑郁症往不好的地方想下去的事全是这个负面的想法。我也尝试往正面去想，但是负面总是影响我怎么办。一想到抑郁症就想到抑郁症负面的结果，还有就是看了抑郁药文拉法辛的说明书上面说有自杀风险我都怕了。这怎么办。尤其是想到自己还有抑郁症就往不好的地方去想。我也往好的地方去想，但是一会就跑不好的地方去了。哪位老师指导一下谢谢。怎么改变这种想法。我心里明知道是不对的。现在吓的药都不敢吃了。