我们是两个女生,我21她20。同一所大学,大一的。她师范化学,我应用化学。在一起89天,分手19天了。导火线是因为我前任加我,我同意了,没告诉她,她也没说分手,就是把我拉黑删除了,我当时就上头了,就用跳楼自残自杀威胁她,不准分手。后来我不闹了,她把我送回寝室,我抱着她不让她走,她说“xx,我是爱你,但是从你限制我的自由的那一刻起我就不爱你了。”最后她还是回到了宿舍,后来老师知道了,劝我们,也劝好了,同意复合,但是还没到半天,她就不理我了。后来老师告诉我说她要和我分开,他妈妈已经给她请了假,晚上不住在寝室。和我一样的课也都换课了。我现在休学了,在家呆着,她每天正常上学。我现在想回学校学习了,可是我又害怕,怕自己控制不住,去找她,去打扰她,我想挽回,却不知道该怎么办?我们QQ微信都删了,不知道她有没有拉黑我,网易云没拉黑,微博拉黑了。我应该怎么做,才能挽回,或者不这么痛苦啊?