问 《婚姻的迷茫：爱与孤独的抉择》_心灵密友心理咨询
《婚姻的迷茫：爱与孤独的抉择》 这样的婚姻，我该继续吗？我很疲惫。结婚10年，有了孩子，跟丈夫几乎没话可谈，坐在一起也只是各自玩手机。他在外地工作，一个月才回来一次，不主动打电话或发信息。我很苦恼，怀疑他是否还爱我。我深爱着他，希望能得到同样的回报。而他身边的异性很多，经常和其他女性有说有笑，这让我心痛不已。 在婚姻中经历孤独和不安是许多人都会面对的挑战，尤其是在结婚十年且有孩子的情况下。这样的感受常常让人感到疲惫和困惑。你提到与丈夫之间缺乏沟通，虽然彼此坐在一起，但各自沉浸在自己的世界中，这种状态让你倍感孤单。或许你会觉得这段关系中的距离使你感到被忽视和遗忘，同时对丈夫与其他女性的互动感到心痛，这种情感上的冲突无疑加剧了你的不安。
在这样的困境中，重要的是反思婚姻中的快乐时刻或支持瞬间。是否曾经有过 首先，感谢你愿意分享内心的感受与困扰，这对我们共同探索你的内心世界至关重要。在你的婚姻状况中，似乎存在许多未满足的情感需求。你提到与丈夫之间缺乏沟通，常常各自玩手机，这表明你们的情感连接可能在减弱。你是否记得曾经有过深入交流或共同活动？这些经历如何影响了你们的关系？
另外，你提到丈夫因工作原因一个月才回家一次，这种分离确实给夫妻关系带来了挑战。你有没有尝试在他回来的时候主动提出一些共同活动，或者 面对复杂的感情问题，感到疲惫和苦恼是很正常的。婚姻需要双方的投入与沟通，而缺乏这些要素可能导致关系疏远。
首先，**沟通的重要性**不可忽视。你提到与丈夫几乎没有交流，这可能是关系冷淡的主要原因。主动与他沟通，表达你的感受和需求，包括对他冷淡行为的担忧，以及希望他在情感上更加投入。
其次，**爱的需求**是人之常情。你非常爱他并期望得到同样的回应，但爱应是双向的。如果仅有一方努力维系，则可能导
